Que celas soit aux travaille ou à la maison, les différent gestes et posture que l’on adopte toutes aux long de la journée affectés les muscles et les rendent raides. Pour pallier aux tension et douleurs subie aux quotidien, il seras nécessaire d’adopter les bonne posture, mais aussi de pratiquer des étirement aux quotidien et toutes aux long de ça vie. Étirement de type PNF de préférence.
Les étirements: Permette de ce préparer à un entraînement ou compétition pour tirer de sont corps plus de performance tout en évitant les blessure et d’acquérir plus de souplesse et d’amplitude.
Il vas falloir avoir un équilibre entre les étirements avent l’effort qui vont permettre d’échauffer le corps et d’éviter les future blessure, puis après le sport pour bien récupérer et augmenter ça flexibilité tout en évitent les blessure post-exercice. Les étirements englobe les assouplissent et les étirement musculaire.
Pour bien assimiler la compréhension des étirements, il sera important de connaître les différentes parties du corps humain, les mots et les définitions employés.
La douleur ou souffrance: Ces une sensation désagréables liée à une lésion physique ou émotionnel agissant sur le systèmes nerveux. Echelle de la douleur: Celas vas permettre, dans le milieux médicale de pouvoir quantifier l’intensité de la douleur d’un patient. Il vas exister de nombreuses échelle selon l’âge, l’handicape, … .La plus courante va être…
Les étirements existe depuis toujours dans le règne animal (mammifère), comme on peut le constater chez les félins ou même chez l’homme lors ce qui se réveille.
Les performance sportives: Ces un facteur de notation assimiler aux résultat sportif (temps/distance, classement en compétiton,…). Ces résultat sont influer selon différents facteur technique (tactique, suivie…), physique (la force, la vitesse, l’expressivité, l’endurance, la souplesse, l’amplitude, blessures, …) et mentale (bien-être, état d’esprit, combativité,…). Ces différentes capacités peuvent être travailler dans le but d’être plus performant.
Surnommée « stretching » par les Anglais ou assouplissement, ce sont des exercice spécifique qui vont permettre de développer de nombreuses capacité physique tout en préparent le cops à l’effort et en prévenant des différentes lésions articulaire et musculaire.
Ces la description des différent élément visible à l’oeil nue ou au microscope, qui constitue le corps humain (physique, morphologie, fonction des membres, structure …)
En bref ! Sur notre planète, il existe de nombreux cycles naturels qu’il va falloir analyser, comprendre, protégé et exploité pour pouvoir augmenter le rendement de l’agriculture de demain. Mais aussi pour répondre aux différents enjeux économique, social, énergétique et environnementale. Identité Fiche pédagogique Impact Les enjeux alimentaires Avec une population de 7, 9 milliards…
En bref ! La crypto-monnaie appelée aussi crypto-actif, monnaie virtuelle, crypto-devise, monnaie cryptographique ou bien cyber monnaie est une monnaie sans formes physiques, qui est une alternative numérique aux billets et aux pièces. Basé par un principe cryptographique (logiciel open source) et sur un réseau informatique décentralisé (bloc chaine) qui joue le rôle des banques traditionnelles, elle n’est ni réguler par les banques, ni par les banques…
Certification de la gestion durable des forets.
Pour les collectivités ou les grandes villes. Il faudrait essayer de penser le toilette sèche comme une poubelle organique pour pouvoir y placer les déchets des cuisines. (gain de temps, place, matière organique, éduquer les personnes). voir avec le système de lombric.
Il existe différentes façons de construire ces toilettes sèches, on va pouvoir les classer en deux catégories toilettes à compost et toilette à séparation dans ces catégories il y aura des sous-catégories avec des toilettes à compostage continue (seau) et discontinue (cuve).
Il existe des milliers d’organismes que ce soit dans nos excréments ou bien dans sa décomposition dans un composteur, mais les urines quant à elles sont stériles.
personne consomme 148l d’eau par jour pour son utilisation quotidienne dont (1% eaux boisson, 6% pour les repas et jardin, 24% lavages de la maison, 39 % hygiènes, 30% toilettes)
Une chasse d’eau utilise entre 6 et 12 litres est utilisée quatre fois par jour, pour une seule personne. Pour une consommation entre 8700 et 17000l par an et par personne, juste pour les toilettes.
l’assainissement comme un droit de l’homme. Et en 2015 cela est devenu l’objectif de développement durable 6 (ODD6).
années 90, c’est un système très économique, car il ne demande ni raccordement à l’eau, ni à l’évacuation, très fonctionnelle, il peut être installé pour toutes sortes d’événements.
Pourquoi amène t’on des espèces de grenouille originaire d’autres continents, aux risques qu’elles s’échappent, que de faire des élevages de grenouilles Européenne qui y sont originaire et prendre un petit pourcentage pour les réintroduire.
L’abri pour grenouilles, reinettes, crapauds va permettre de les protéger contre l’attaque des différents prédateurs.
Dans la nature les batraciens vont se réfugier dans des endroits humides et sûr comme sous des pierres, gravier, arbustes, souche, substrat, bois, hautes herbes
Les batraciens ont de nombreux prédateurs surtout dans leur phase juvénile où ils sont vulnérables aux attaques de différents poissons et oiseaux, mais aussi de leurs congénères adultes qui peuvent commettre des actes de cannibalisme.
L’habitat change tout au long de sa transformation, il débutera dans un milieu aquatique et une fois sa métamorphose terminée ils rejoindront la terre ferme, dans les forêts humides ou les prairies en restant à proximité de fleuve, rivière, étang, lac, bassin, lagunes, tourbières, marais ….
Pas toutes les espèces sont comestibles, elle peuvent même être considéré comme de la drogue hallucinogène ou bien même toxique, c’est pour cela qu’ils peuvent mème être utilisé à des fonctions thérapeutiques.
Les crapauds, grenouilles et rainettes sont des amphibiens du groupe des anoures, on les reconnait facilement prés de nos points d’eau avec leur couleur verdâtre, leur physique trapue et des membres inférieurs très musclés qui leur permet de faire des bons de plusieurs dizaine de centimètre.
Faire un abri à hérisson isolé dans un composteur?
Pour que l’hérisson soit bien confortable à l’intérieur il faudra l’ouverture orienter sud-est, discret, à l’abri du soleil, à l’abri des intempéries, à l’abri du vent, a l’abri de l’humidité, à l’abri du bruit.
Chez les hérissons les causes de mortalité sont nombreuses surtout la première année de son existence car bien souvent il n’arrive pas à faire assez de réserves de grèce pour survivre à l’hibernation, mais il existe de nombreux autres cas
Les habitants du Moyen Âge avait comme superstition de croire que les hérissons voler leur pomme, en les transportant sur les pics de leurs dos.
L’hérisson a pour habitude de vivre en campagne ou en lisières de forêt, bois mais avec l’urbanisation on le retrouve aussi dans les parcs, jardin, potager.
Les hérissons que nous connaissons dans la forêt européenne sont des Erinaceus europaeus. On le reconnaît avec son museau pointu et son dos recouvert d’épines, que l’on peut découvrir au crépuscule en train de chasser dans des tas de feuilles, sous les arbustes ou dans la terre.
Pourrait-on nous servir de l’écureuil, comme du singe en Thaïlande qui ramasse les noix de coco.
L’écureuil servirait à ramasser les différentes noix. (Sans les maltraiter)
Les mangeoire à écureuils vont avoir plusieurs utilité, elles vont permettre de se faire des réserves, de passer l’hiver sans grande difficulté, de ne pas chaparder les graines des oiseaux, mais aussi les récoltes d’agriculteurs (fleurs, fruits, légumes, noix).
Malheureusement chez cette animal les causes de mortalité sont nombreuses quelle soie naturel ou non.
L’écureuil est un animal Sylvestre il là pour habitude de vivre en hauteur dans les forêts Européen et d’Asie de feuillue, conifères ou résine tel que les charme, chaines, caine, noyer, érable, boulot, pin, ormes, frènes, tilleuls, épicéa, noisetier, amandier, … . C’est un animal très actif qui en deux semaines peut récolter la totalité des fruits d’un arbre moyen.
Le 10/07/1976 la première loi pour la protection de la faune et de la flore sauvages est décrété, pour poser les bases contre le pillage de la nature sans retombées judiciaire.
En 1978 la France signe en accord avec les États-Unis « Convention de Washington » qui qui défend la protection des animaux menacés d’extinction.
Les écureuils que nous connaissons dans les forêts européennes sont des Sciurus vulgaris dit le Nain rouge. On le reconnaît à son épaisse fourrure rousse et à sa langue queue ébouriffés. On peut l’observer dans la forêt sautant d’arbres en arbres avec une agilité remarquable.
Essayer de créer un prototype avec différents compartiments dans le composteur pour abriter la phones du jardin par exemple: L’hérisson.
Faire un composteur, lambris composteur, pour entreposer la cendre et d’autres engrais directement intégré à un système d’aquaponie ou bioponie
Le composteur peut être fabriqué de différentes matières:
En bois: Le bois est un bon matériau, car il va isoler et réguler l’humidité. Il faudra qu’il soit de classe 3 dite imputrescible ( cèdre, pin, mélaise, douglas, chêne, châtaignier acacia) de forêt Française Eco-gérer ou de récupération (faire attention qu’il ne soie pas traitée ou recomposer) opter pour du bois brut.
Les champignons: il existe plusieurs types de champignons de la taille d’un micron à quelque millimètre. Ils sont actifs à une température inférieure à 50°, mais peuvent résister à des conditions plus sèches.
Le compostage a chaud est un processus naturel des déchets verts, les déchets sont décomposés et servent d’aliment aux différents organismes présent dans les différentes étapes du processus.
Vu que les plantes vont pousser sur un terrain plus meuble, plus riche en nutriments, minéraux, champignon, oligoélément, micro-organisme, leur croissance racinaire et leurs floraisons se feras plus conséquente. Ce qui permettra de récupérer et d’envoyer plus de nutriment aux fruits.
Ces un procédés efficaces pour revaloriser nos déchets biodégradables en engrais naturel et gratuit, tout ça grâce a des macro et micro-organisme qui décompose les déchets en humus fertile.
Faire des collectes de déchets verts dans des caisses ou composteurs à disposition dans les communes, avec un ramassage régulier
Mettre une jardinière sur le dessus
Faire une plateforme principale pour que les déchets tombent petits à petits (comme les machines des fêtes foraines)
En bois: Le bois est un bon matériaux, car il va isoler et réguler l’humidité. Il faudra qu’il soit de classe 3 (Cèdre, pin, mélaise, douglace, chêne, châtaignier) de foret Française Eco-gérer ou de récupération (faire attention qu’il ne soie pas traitée ou recomposer) opter pour du bois brut.
Palette les bon symbole de traitement: HT, KD,DB
IL existe plus de 7000 espèces de lombric tous différents les uns des autres de leur taille, leur forme et pigmentation, dont la France compte 160 espèces. De nombreuses espèces sont encore peu connues surtout dans les forêts tropicales.
Le lombric-composteur est un outil de compostage fermé mais haïrais, qui peut se trouver sous différents aspects cubique ou cylindrique avec un ou plusieurs compartiment perforés sur leur fond, renferment les vers, leur composte et l’engrais liquide, qui est récupéré grâce a un robinet.
En 1881 un autre homme s’intéresse aux vers. Charles Darwin écrit un article dans un livre (The formation of vegetable mould through the action of words, with observations on their habits) ou il décrit les habitudes des vers et leurs impacts sur le sol
Le lombric-compostage ou vermi-compostage a fait son apparition dans les années 1900 par le Docteur George Sheffield Oliver.
Pour trouver sa bonne plate-forme parmi toutes les plateformes existantes, il va falloir vérifier et analyser différents critères selon ces besoins.
Les prêts participatifs aussi appelés cowdlanding, sont le fait de prêter de l’argent à un projet ou entreprise avec ou sans intérêt qui seront reversé en fin d’échéance aux différents participants. Il se rapproche du prêt au niveau des banques sauf que là c’est la communauté qui participe aux prêts.
c’est un système pour la plupart du temps basé sur des plates-formes en ligne qui vont permettre de mettre en relation les différents porteurs de projets et les prêteurs dans différents secteurs tel que la culture, le social, l’économie, l’écologie, le bien d’être…